Bei der Abhyanga wird der gesamte Körper einschließlich Kopf und Gesicht mit warmem Sesamöl sanft und achtsam massiert. Diese traditionelle ayurvedische Ölmassage fördert die innere Wärme, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers. Die Abhyanga wirkt vitalisierend und schenkt ein tiefes Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden. Sie pflegt die Haut intensiv, kann die Durchblutung sowie das Herz-Kreislauf-System anregen, die Muskulatur lockern und das Nervensystem harmonisieren. Körper und Geist finden zurück in ihre natürliche Balance, sodass neue Energie und innere Ruhe entstehen.